Открыть меню

Почему возникает депрессия?

Возможных причин, конечно, очень много. Но сегодня хочу вам рассказать весьма нетривиальную. А заодно напомнить, что мы, люди, существа сложные и многогранные. Многие наши проблемы от головы, но не стоит забывать про физиологию. Знали ли вы, что вызвать депрессию могут кишечные бактерии? Оказывается, могут👆

Больше тысячи человек доказали, что депрессия напрямую связана с микрофлорой кишечника. Микробы в нашем животе влияют на мозг, а мозг, в свою очередь, воздействует на кишечник. И если живот не дружит с головой, то могут начаться проблемы с нервной системой.
Эксперимент провели европейские ученые. Они исследовали несколько групп людей. В первую вошли 1054 человека, которым был поставлен диагноз депрессия. Вторая состояла из 1063 человек с тем же диагнозом, но все они принимали антидепрессанты. Третьей группой были 80 человек с депрессией, половина из которых принимали антидепрессанты. Контрольной группой выступили 70 здоровых человек.

Всех участников опрашивали на предмет того, кто как воспринимает свою жизнь. В анкете учитывали психологические и физические факторы. К первым относились ограничения социальных ролей из-за эмоциональных проблем, социальное функционирование, эмоциональное благосостояние и витальность. Ко вторым: физическое функционирование, телесная боль, трудности с социализацией из-за физических проблем и общее восприятие своего здоровья. Напротив каждого параметра участники ставили баллы от 0 до 100. Меньше всего баллов набрали больные депрессией, у которых обнаружили желудочно-кишечные заболевания.

Затем ученые взяли образцы кала у каждого участника для анализа. Оказалось, что членам первой группы не хватает бактерий Coprococcus и Dialister. Зато бактерии Flavonifractor оказались у них в избытке.
Результаты перепроверили на второй группе — вердикт ученых тот же.
Кроме этого, биологи решили узнать, какие именно вещества, вырабатываемые бактериями, могут влиять на нервную систему. Оказалось, это бактерии Fusobacterium, Akkermansia, Alistipes и Roseburia.

Также у больных депрессией чаще всего встречался тип микробиома, в котором больше всего тех бактерий, которые питаются сахаром и белками.
У последних двух групп участников эксперимента биологи исследовали метагеномы и сравнили результаты с их ответами в анкете. Оказалось, что чем ниже участники оценили свой уровень жизни, тем больше у них было 3,4-дигидроксифенилуксусной кислоты, метаболита дофамина. Синтезирует это вещество, кстати, все тот же Coprococcus.
Но как именно микробы вгоняют в депрессию или появляются из-за нее, пока говорить рано. Исследования продолжатся.

А вы связываете свое эмоциональное состояние с физическим? Или тоже считаете, что достаточно ”взять себя в руки”?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2024 Психолог Евгения Меглинская · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности
Договор оферты