Я психолог, работаю в подходах (f)ACT и CFT, консультирую по психологической коррекции пищевого поведения и как травма-информированный специалист. Провожу индивидуальные консультации, веду вместе с коллегой тренинг навыков по управлению эмоциями и группу по работе с травмой отношений. Сейчас прохожу переподготовку в ЭФТ-подходе для работы с парами.
В сферу психологии пищевого поведения я пришла, когда впервые узнала об этой теме от ученицы первого потока школы консультантов. Благодаря её постам поняла, что мой собственный прошлый опыт отношений с едой и телом тоже лежал в области РПП, о котором раньше не знала. Это стало точкой интереса, и я пошла учиться на второй поток. Я решила, что личная история и новые знания помогут мне понимать людей, которые придут за помощью, и станут поддержкой и для них, и для меня самой.
До обучения в школе консультантов у меня был небольшой бизнес в сфере детских развлечений. Несколько лет работы привели к выгоранию, и это стало моментом переосмысления. Я увидела, что нахожусь не на своём месте, что мне не хватает развития, что хочу другого. Так начался мой путь в психологию, интерес к которой появился ещё в подростковом возрасте.
Помогаю справляться с такими состояниями и трудностями, как:
• Переедания, цикл «диета — срыв», недоедание
• Нарушение образа тела, непринятие себя
• Неуверенность в себе, самооценка, самоценность
• Травматичный детский опыт, травмы привязанности, страх брошенности
• Сложности с доверием и проявлением уязвимости
• Диссоциация
• Острый стресс, ПТСР, кПТСР
• Самокритика, стыд, вина
• Чувство собственной «плохости» или неполноценности
• Угодливость, стремление всем нравиться, самопожертвование
• Перфекционизм, прокрастинация
• Синдром самозванца
• Трудности с эмоциями — сильные перепады, подавление
• Высокая тревога, хронический стресс, выгорание
• Депрессивные состояния
• Навязчивые мысли, руминации, катастрофизация
• Сложности в отношениях
• Ненадёжные типы привязанности
Работаю со взрослыми от 18 лет, преимущественно с девушками и женщинами.
Окончила Курский государственный университет (ФГБОУ ВО КГУ) по программе бакалавриата «Социальная педагогика» в 2014 году. Позже прошла профессиональную переподготовку по программе «Практическая психология» в 2021 году.
Стоимость консультаций:
Онлайн — 3000 рублей/час
Очно — 3300 рублей/час
Контакты
Отзыв о курсе
На обучение я пришла, чтобы разобраться со своим пищевым поведением и отношением к телу, удовлетворить личный интерес к теме, развиваться в новой профессии и иметь возможность реализовать себя как специалист.
Курс на первых этапах дал мне знания и практики для работы с первыми клиентами, стал толчком к поступлению на психологию, мотивировал вести блог и проявляться, подарил сообщество поддерживающих коллег. Сейчас у меня стабильный поток клиентов, хорошая заработанная практика и уверенность в том, что я на своём месте, а рядом — ещё больше коллег, которые стали подругами.
