Меня зовут Люся, и я эксперт по психологии пищевого поведения.
Моя история: почему я стала специалистом
В 2019 году я, отчаявшись, пришла в группу «Стоп срывам и перееданиям». Тогда я даже не знала, что такое «расстройство пищевого поведения». Я просто очень устала от диет, которые длились у меня с 9 лет, и дала себе слово больше никогда на них не садиться. Мне был нужен другой путь.
Я нашла его. Работа в группе стала для меня откровением. Впервые я увидела, что мое переедание — это не слабая воля, а сигналы моей психики, с которыми можно и нужно работать.
Этот путь не только помог мне нормализовать питание без насилия над собой, но и выйти из депрессии. Когда я научилась слышать себя и легализовала все продукты, мой вес начал снижаться сам собой — как приятный бонус к обретенной свободе.
Пройдя через это преображение, я поняла: я горю желанием помогать другим девушкам найти тот же самый выход из замкнутого круга диет и самобичевания. Так в 2022 году я пришла на профессиональное обучение к Евгении, чтобы получить все необходимые инструменты для помощи вам.
Мой бэкграунд
По первому образованию я инженер, но по специальности я никогда не работала. Мне был ближе интернет-маркетинг. А когда я начала работать с пищевым поведением, поняла, что хочу иметь базу в виде высшего образования по психологии.
С какими запросами я работаю
Я помогаю девушкам не просто «перестать переедать», а решить глубинные проблемы, которые стоят за этим.
Мы будем работать вместе, чтобы вы:
- Обрели мир с едой: научились слушать свой организм, избавились от чувства вины после еды и перестали делить продукты на «плохие» и «хорошие».
- Прокачали уверенность в себе: перестали зависеть от чужого мнения и начали ценить себя настоящую.
- Научились отстаивать личные границы: говорить «нет» без чувства вины и защищать свое личное пространство и энергию.
- Нашли внутреннюю опору: научились справляться со стрессом и тревогой без заедания, обрели устойчивость в любой ситуации.
- Справились с выгоранием и хронической усталостью: вернули себе энергию и радость жизни.
- Освободились от груза прошлого: проработали обиды, чувство вины и последствия травмирующих событий, которые мешают вам двигаться вперед.
Для кого моя помощь
Работаю только с девушками старше 18 лет.
Образование
- Психолог-консультант (профессиональная переподготовка в Психодемии, 2023–2024)
- В настоящее время учусь в магистратуре по специальности «КПТ-психолог» (когнитивно-поведенческая терапия)
- Прохождение курса у Евгении в качестве клиента и студента (2022–2023)
- Курс для специалистов у Евгении Ионовой (2025)
Стоимость консультации
Персональная консультация — 4000 ₽ / 60 мин.
Контакты
Что дала Школа и зачем я шла учиться
Я шла в Школу не просто за «корочкой». Мне был жизненно важен структурированный, профессиональный подход, который бы сочетался с глубоким пониманием проблемы изнутри. Мой собственный опыт клиента показал, что этот метод работает, и я хотела научиться применять его для других — грамотно и безопасно.
Курс дал мне именно это: систему, инструменты и уверенность в том, что я могу быть тем самым проводником для девушек, который не только теоретически знает, но и чувствует их боль и знает дорогу к выходу.
