Более 20 лет я жила в бесконечном круге «диета — срыв — диета», но вес продолжал расти. Когда он стал угрожать здоровью, я обратилась к психологии: много читала, пробовала разные методы работы с РПП на себе. Найдя подход, который помог мне добиться стойкой ремиссии (и Женю Меглинскую), я пошла обучаться и помогать людям с такими же проблемами стало моей главной ценностью.
До обучения в Школе консультантов я работала специалистом в спортивной организации. По первому образованию я инженер-строитель.
С какими запросами я работаю:
Я помогаю людям выстраивать гармоничные отношения с едой, принимать и заботиться о себе, достигать здорового и стабильного веса, снижать стресс, справляться с тревогой, перестать себя критиковать, обрести внутреннюю опору, наполнять жизнь смыслом, быть осознанными к своим состояниям, мыслям и чувствам, развивать психологическую гибкость.
Также помогаю пережить горе и любые потери: развод, потеря здоровья, работы или стабильности, а также смерть близкого человека.
В работе использую только методы психотерапии с доказанной эффективностью. Основной подход — Терапия принятия и ответственности (ACT). Опыт работы с 2022 года.
Работаю с женщинами и мужчинами старше 18 лет.
Образование и квалификация:
- Практический психолог (НИИДПО)
- Консультант по психологической коррекции пищевого поведения (Школа консультантов Е. Меглинской)
- Терапия принятия и ответственности (ACT, Дарья Сучилина, Психодемия)
- ACT при горе и утрате (ACT for Grief and Loss, Dr. Russ Harris)
- Выявление, лечение и профилактика РПП и ожирения (Марша Херрин, МИП)
Регулярно посещаю конференции, фестивали, супервизии и другие профессиональные мероприятия.
Форматы и стоимость консультаций:
- Первая диагностическая консультация — 1 500 ₽
- Онлайн-консультация — 2 500 ₽
- Пакет из 4 консультаций — 9 000 ₽
- Пакет из 8 консультаций — 16 000 ₽
