Меня зовут Несмелая Ольга, я- психолог, специализируюсь на работе с людьми с расстройством и нарушениями пищевого поведения.
В Школу Консультантов Евгении Меглинской пришла , измучившись после 20 лет борьбы с едой и собой!
Будучи психологом понимала, что менять в жизни нужно что-то бОльшее, а не только питание.
Так начался мой долгий к восстановлению
Если вы так же испробовали все диеты и системы питания в мире, а ничего в жизни существенно не изменилось
Если вы продолжаете себя критиковать, ненавидеть и переживать из-за каждого съеденного кусочка
А может вам надоели голодовки, переедания, ограничения и вновь неконтролируемые приемы пищи
Я буду рада помочь вам
Вместе мы сможем начать путь к гармоничным отношением с телом, научимся проживать , а не заедать эмоции, освоим навыки , которые помогут добрее и с пониманием относиться к себе и к своему предыдущему опыту.
В своей работе использую Терапию Принятия и Ответственности ACT, техники из Терапии Сфокусированной на сострадании CFT, практики из Mindfulness
Мои ценности в работе: доброта, поддержка, честность, забота.
Работаю со взрослыми людьми ( 18+)
Также я могу вам помочь разобраться со своими истинными желаниями, как наполняться энергией и жить здесь и сейчас, а не откладывать на потом.
Сейчас в области моих проф. интересов и обучения — работа с психотравмой, паническими атаками, утрата или любая иная значимая потеря
Я сама прошла через все это и знаю насколько трудно быть одной и как важно получить вовремя необходимую помощь, ощутить опору и веру.
Буду рада нашей совместной работе.
Стоимость консультации 5000 руб, продолжительность 60 мин, проходит онлайн.
Для записи пишите в телеграм @nesmelaya_olga
