Александра Гладченко

15 10 2021      illeya       Комментарии к записи Александра Гладченко отключены

Привет! Меня зовут Саша Гладченко.
Я психолог и нутрициолог (Доказательный! без всякого мракобесия о детоксах и новомодных диетах. Я “за” еду, а не “против” нее). С 2020 г я консультирую и беру в сопровождение девушек, которые испытывают сложности в отношениях с едой, которых тревожат навязчивые тревожные мысли о своем теле и питании, хотят нормализовать свой вес и питаться вкусно и сбалансировано без диет, постоянного чувства голода и пахоты в зале.

Я помогаю девушкам обрести гармонию с собой, едой и телом и (при необходимости) бережно снижать вес с помощью простых заданий, упражнений и практик осознанности.

Поскольку в моем личном опыте был период расстройств пищевого поведения и длительный диетический опыт, я знаю, что бережный поддерживающий подход — это залог успеха. А в ходе нашей работы вы приобретете те навыки, которые останутся у вас навсегда и дадут вам настоящую свободу выбора и выведут вас из цикла перееданий, диет и срывов.

Еда — это неотъемлемая часть нашей жизни и мое искреннее убеждение, что она должна приносить нам радость и способствовать здоровью, как физическому, так и психологическому.

Стоимость консультации 50 EUR (это примерно 4150 RUB или 1550 UAH)
*цена актуальна на 2021 г.

Контакты (электронная почта, Messenger, Telegram) и более подробная информация доступны на сайте:
sashaglad.com

Образование:
2008 г — Магистр Психологии, Днепропетровский национальный университет
2020 г — Сертифицированный нутрициолог, International Sports and Science Accosiation
2020 г — Сертифицированный нутрициолог, Precision Nutrition
2020 г — Коуч по психологии пищевого поведения, курс повышения квалификации Centre of Excellence
2020 г — КПТ в работе с расстройствами пищевого поведения, аккредитованный курс повышения квалификации Udemy
2020 г — Лайф коуч в КПТ подходе, аккредитованный курс повышения квалификации Udemy
2020 г — Коррекция пищевого поведения. Баланс психологии, питания и тела. экспресс-курс Московской школы психоанализа
2020 г — Питание микрофлора и иммунитет: чем и как накормить бактерии, чтобы оставаться здоровым; вебинар для специалистов от Марии Кардаковой (Mary’s Academy)
2020 г — Сертифицированный коуч IPS
2020 г — Детское питание и пищевое поведение 2.0, курс для специалистов от Марии Кардаковой (Mary’s Academy)
2020 г — Привычки питания и индивидуальный подход к изменениям в пищевом поведении; вебинар от Марии Кардаковой (Mary’s Academy)
2021 г — Консультант по осознанному отношению к еде, телу и эмоциям, Школа консультантов Евгении Меглинской
2021 — Коррекция расстройств пищевого поведения. “Правило трех” с Маршей Херрин и Екатериной Тетерниковой; курс Московской школы психоанализа

Продолжение определенно следует…