Стыдно
13 07 2020 illeya Пока нет комментариевОчень много стыда скрывается внутри расстройства пищевого поведения. И не только по поводу тела и его формы, веса, целлюлита, но и по поводу самых разных вещей:
- стыдно что так мало подруг (это со мной что-то не так)
- стыдно, что так много подруг (наверное это как-то неправильно и я слишком открытая)
- стыдно, что не люблю людей и не хочу с ними общаться
- стыдно, что слишком всех люблю и слишком открываюсь людям
- стыдно, что люблю вещи и одежду (бездуховная)
- стыдно, что не люблю красиво одеваться или украшать свой дом разными вещами
- стыдно, что слишком люблю косметику, украшения и макияж (это же не “настоящий” боди позитив)
- стыдно, что не люблю косметику, уход и макияж (наверное я не женственная)
- стыдно, что не люблю детей и не хочу их рожать
- стыдно, что слишком “зациклена” на детях и хочу 5-ых
- стыдно, что слишком люблю готовить, кулинарию, рецепты, новые гаджеты для кухни
- стыдно, что не люблю и не умею готовить
- стыдно, что читаю книги в свое свободное время, вместо того чтобы заняться саморазвитием, тренировками и чем-то более эффективным
- стыдно, что не читаю совсем, наверное глупая
- стыдно, что не сортирую мусор и не помогаю гринпис (недостаточно экологичная)
- стыдно, что злюсь на людей, которые не сортируют мусор и недостаточно думают об экологии, стыдно, когда пламенно об этом рассказываю другим и потом кажется, что зря это сделала, люди подумают, что странная и навязчивая
Волшебным образом, начиная работу с еды и тела, продолжая эмоциями и ценностями вы можете научиться работать со своим стыдом в любых его проявлениях, в любых областях жизни. Стыд — неотъемлемая часть нашего существования, но вовсе не обязательно, чтобы он отравлял вам жизнь и мешал быть такой, какая вы есть:)
Что думаете, мешает ли вам стыд в жизни?