Открыть меню

Рост кандиды и РПП

Последнее время обострилась проблема с врачами интегративной медицины. Что они делают: назначают крайне строгие диеты, при которых то, что вам  будет можно есть буквально уместится на половине страницы формата А4. И туда не войдут не только картошка фри и кока-кола, но и помидоры, фрукты, крупы, молочные продукты, яйца, все с сахаром, все с глютеном и т.д. Назначаются эти “протоколы” питания обычно от балды, всем подряд и обосновываются тем, что в желудочно кишечном тракте растет кандида или нужно нормализовать гормональный фон и что-то где-то почистить. При этом обычно еще назначается около 15-30 БАДов с iherb, которые нужно пить горстями по три раза в день.

Как вы понимаете, при таком ограничительном стиле питания у многих людей начинается старт и развитие расстройств пищевого поведения в виде срывов и сильных перееданий, когда шокированный рептильный ум пытается выжить и в стиле утопающего схватиться за каждую проплывающую мимо булку.

Что лично мне важно сказать на эту тему:
📍Нет никаких исследований и доказательств, что такие “протоколы питания” приносят человеку пользу в долговременной перспективе и действительно помогают улучшить состояние здоровья. И не нужно, пожалуйста, писать в комментариях “а мне помогло”, потому что это не является доказательной медициной. Диета должна быть исследована на людях, в нескольких экспериментах, на большой выборке, с применением контрольной группы, сдачей анализов до, после и в процессе и желательно с наблюдением этих людей в течение 10-15 лет, а еще лучше вплоть до смерти, чтобы увидеть реальное положение дел.
Зато есть исследование, опубликованное в журнале “Ланцет”, длящееся 25 лет о том, что при сокращении в рационе углеводов меньше, чем на 40% риск смертности повышается. На многих “протоколах питания” происходит именно это и вы повышаете риск умереть, если им следуете

📍При назначении любых методов лечения, например препаратов или процедур, врач должен учитывать побочные действия и пользу от их использования. В случае с любой диетой одна из побочек — развитие расстройства пищевого поведения, которое не только резко снизит качество жизни человека, но в перспективе может принести урон здоровью гораздо больше, чем пресловутая кандида, от которой есть вполне нормальное официальное лечение препаратами в течение 10, максимум 14 дней. Расстройство пищевого поведения (РПП) вполне может убить. Нервная анорексия, например, может начаться не с идеи сбросить вес — для красоты, а именно с медицинской диеты. Именно среди людей больных диабетом процент людей с РПП гораздо выше, чем в среднем в популяции. Почему? Из-за строгой медицинской диеты. Поэтому даже при диабете сейчас используют методы, в которых максимально щадяще относятся к изменениям в питании, не стремясь отобрать у всех полностью углеводы.

📍Если вас беспокоит ваше здоровье, идите в клиники и к врачам, которые используют методы доказательной медицины. Например, есть клиника “Рассвет” в Москве. Да, это не гарантия исцеления, но этих гарантий нет в принципе. зато вам не назначат “протокол питания”, кучу БАДов и абсолютно ненужных анализов, за которые вы выложите огромные деньги, а в итоге получите заболевание (РПП), которое дальше будете лечить у психолога.

📍Уровень стресса влияет на ваше здоровье гораздо сильнее, чем рост кандиды, а нарушения гормонов и вовсе могут быть его следствием. Поэтому при нарушениях здоровья ваш план таков:
а) дойти до врача доказательной медицины, сдать рекомендуемые анализы

б) не уверены — найдите второе мнение, но тоже врача доказательной медицины

в) если вашему заболеванию/состояния больше 6 месяцев и есть ощущение, что официальная медицина не улучшает ситуацию, то не нужно идти к астрологу, интегративщику и т.д., идите к психологу, который работает с психосоматикой

Наверное все, что я хотела сказать. Поверьте, при любом состоянии здоровья есть множество вариантов действий, которые можно предпринять для его улучшения, помимо того, чтобы садиться на строгую диету и развить расстройство пищевого поведения, которое потом вам придется лечить вдобавок к основному заболеванию.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Оставить заявку

Ваше имя

Телефон

E-mail

© 2020 Психолог Евгения Меглинская · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности
Договор оферты