Открыть меню

Похудеть для мужа — ценность?

Был вопрос от одной девушки в директ, что делать если для неё жизненная ценность — это похудеть, чтобы порадовать мужа, а как-то не худеется? 

Говоря о том, может ли вообще быть ценностью похудеть для вашего партнера, важно отметить следующее:

1. Ценность — это то, что вам важно ДЕЛАТЬ. Это НЕ результат действия, это сам процесс. Заботиться о здоровье вашего организма — это ценность. Быть здоровым — нет, потому что здесь нет гарантий. Вы не можете контролировать итоговый результат. Вы можете очень стараться и всё равно заболеть. И даже чем-то летальным. Контролировать мы можем только свои действия. Поэтому ценности — это действия.
2. Ценности — это то, что важно ВАМ. Их реализуют не для партнёра, не для детей, не для социума. Спросите себя: даже если никто и никогда не заметит и не оценит того, что вы делаете… Если никто этого от вас не ожидает… То является ли это, по-прежнему, для вас важным? Будете ли вы тогда это делать?
Например, заботиться о ребенке может быть ценностью. Мы встаём ночью и даём сироп от кашля и жаропонижающее не для того, чтобы ребенок порадовался, заценил и вас похвалил. Не потому, что общество говорит, что хорошая мать должна…бла-бла-бла.. Будет ли лично для вас важным встать ночью поухаживать за ребёнком, если ребёнок не скажет за это спасибо (даже когда вырастет), а свекровь не похвалит за это, и никто в целом об этом даже может и не узнает?

Исходя из этого, будет ли вам важно снижать вес (и тут важный вопрос: КАК именно вы собираетесь это делать?) именно как процесс — без гарантий результата? Даже если у вас не получится в итоге похудеть.. И будет ли вам важно этим заниматься, даже если партнёр в итоге не оценит? Например, как одной моей клиентке, скажет: “Ты знаешь, я думал, что ты будешь симпатичнее, когда похудеешь..” А может ваш партнёр/ша вообще полюбит кого-то другого, даже когда вы похудеете. И может этот кто-то будет даже не особо стройный. И такое бывало с моими клиентами..
Если заниматься снижением веса: без гарантий результата и без гарантий хорошего к вам отношения или восхищения со стороны партнёра, остаётся по-прежнему важным и значимым для вас, возможно это ваша ценность. 

НО. Есть одно жирное НО. Если снижать вес вам важно, потому что без этого вы будете чувствовать себя плохо: не уверенной в себе, не довольной собой и т.д., то это тоже не ценность. Тогда вы худеете, чтобы избежать неприятных эмоций. И вот это — основная ловушка, попав в которую, вы будете вечно крутиться в беличьем колесе диет и срывов. Это то состояние, с которым ко мне приходят клиенты, не в силах вылезти из него — месяцами, годами, а часто — десятилетиями. 

Всё ли понятно? Есть ли вопросы?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2022 Психолог Евгения Меглинская · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности
Договор оферты