Открыть меню

Почему эти лишние килограммы нужны вам?

Почему лишний вес не спешит вас отпустить?
Иногда вопрос следует поставить по-другому:
«Почему вы не спешите отпустить ваш лишний вес?»
02d497dc1228
Да-да, как ни парадоксально это звучит, но когда я работаю на индивидуальной консультации с клиентами, то оказывается, что практически в каждом случае лишний вес выполняет какие-то очень полезные психологические компенсаторные функции. Другими словами, ваши лишние килограммы вам действительно для чего то нужны!
Именно по этой парадоксальной причине ваш вес снижается очень медленно и потом возвращается снова. По этой же причине вы почему-то все никак не можете начать вашу новую здоровую жизнь с понедельника. Это происходит потому, что на подсознательном уровне вам нужны эти лишние килограммы, и вы совсем не хотите отпустить их из своего тела с миром.

Пример
На недавней консультации мы разбирали с клиенткой причины ее лишнего веса (сразу оговорюсь, что булки, сладкое и еда после 6 вечера — это причины на уровне физиологии. А вот то, почему вы не можете есть булки и сладкое умеренно и с пользой для себя — это причины на уровне психологии). В ходе консультации мы прошлись по всем физиологическим причинам, и подошли к психологическим. Сначала все было хорошо, но вдруг настал ступор. Девушка буквально закрылась стальным забором и начала разговаривать каким-то официально-уклончивыми фразами, примерно как прокурор, пойманный на взятках перед телекамерой. Дальше были 40 минут моих попыток выяснить, в чем проблема. Как оказалось позже, проблема была действительно значимой, и очень интересной.

Девушка была замужем, и при этом на протяжении шести последних лет испытывала страстные и романтические чувства к другому мужчине.
Логика ее подсознания была такова: когда я толстая — я непривлекательная. Значит, этот мужчина не будет больше обращать на меня внимания, и искать сближения со мной. Поэтому я останусь в безопасности, и не буду снова нарушать свою верность мужу.
Во всей этой сложной и драматической истории, периодически появляющийся лишний вес выполнял защитные функции. И только тогда, когда мы начали работать с ситуацией влюбленности к другому мужчине, мы смогли эффективно продвинуться в снижении веса.

Конечно, это довольно сложный случай. Чаще всего оказывается, что лишний вес — это оправдание своего нежелания активно реализовываться в жизни. Например, один мужчина на уровне интеллекта считал, что ему стоило бы активно продвигаться по карьерной лестнице и больше зарабатывать. Так же считала и его жена. А вот его подсознание считало, что ему и так неплохо и лишней активности и напряга совсем не нужно. Поэтому его лишний вес был своеобразным оправданием: толстяки — неудачники, безвольные люди. Таких не берут на должности руководителей. Поэтому, что бы я ни делал, меня не возьмут тоже. Значит, я и делать ничего не буду. Вот так лишний вес помогает нам сохранить стабильность в жизни и оправдывает наше нежелание получать дополнительные порции стресса.

Чтобы понять, выполняют ли и ваши лишние килограммы какие-то полезные функции, ответьте на такой вопрос:
Что я могу позволить себе, когда я толстая/толстый?
Может быть, вы можете позволить себе не запариваться на тему того, как к вам относятся окружающие и не быть идеальной. Или вы можете расслабиться и перестать соответствовать каким-то высоким стандартам. Может, в толстом состоянии вы становитесь добрее, так как гнев и агрессию, готовые вылиться изо рта затыкаете пироженкой.
Выписав на листке все, что вам придет в голову на эту тему, вы можете явно увидеть связь между каким-то убеждениями и чувствами и лишними килограммами. которые упорно не хотят вас покинуть.

Иногда бывает сложно самому увидеть эту связь. Запишитесь на skype консультацию, заполнив форму по этой ссылке http://mylightlife.ru/kontakty/ и проработайте со мной в паре вопрос происхождения вашего лишнего веса: как на уровне физиологии, так и на уровне психологии. Также вы получите вашу индивидуальную стратегию снижения веса с полным списком рекомендаций в области питания, физической нагрузки и психологии!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Легкая Жизнь · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности

ссылка