Открыть меню

Отношения к приёму пищи



1. Меня пугает мысль о том, что я располнею






2. Я воздерживаюсь от еды, будучи голодным(ой)






3. Я нахожу, что я поглощён(на) мыслями о еде






4. У меня бывают приступы бесконтрольного поглощения пищи, во время которых я не могу себя остановить






5. Я делю свою еду на мелкие кусочки






6. Я знаю, сколько калорий в пище, которую я ем






7. Я в особенности воздерживаюсь от еды, содержащей много углеводов (хлеб, рис, картофель)






8. Я чувствую, что окружающие предпочли бы, чтобы я больше ел(а)






9. Меня рвёт после еды






10. Я испытываю обострённое чувство вины после еды






11. Я озабочен(а) желанием похудеть






12. Когда я занимаюсь спортом, то думаю, что я сжигаю калории






13. Окружающие считают меня слишком худым(ой)






14. Я озабочен(а) мыслями об имеющимся в моём теле жире






15. На то, чтобы съесть еду, у меня уходит больше времени, чем у других людей






16. Я воздерживаюсь от еды, содержащей сахар






17. Я ем диетические продукты






18. Я чувствую, что вопросы, связанные с едой, контролируют мою жизнь






19. У меня есть самоконтроль в вопросах, связанных с едой






20. Я чувствую, что окружающие оказывают на меня давление, чтобы я ел(а)






21. Я трачу слишком много времени на вопросы, связанные с едой






22. Я чувствую дискомфорт после того, как поем сладости






23. Я соблюдаю диету






24 Мне нравится ощущение пустого желудка






25. После еды у меня бывает импульсивное желание её вырвать






26. Я получаю удовольствие, когда пробую новые и вкусные блюда







Отправить

© 2018 Легкая Жизнь · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности
Договор-оферта на услуги проекта