Открыть меню

Опросник образа собственного тела



1. Я не люблю смотреть на себя в зеркало




2. Покупка одежды обращает мой внимание на то, как я выгляжу, и потому неприятна




3. Я не люблю, когда на меня обращено внимание окружающих




4. Я избегаю ситуаций, в которых окружающие могут увидеть мой тело (например, посещение бассейна, пляжа и т.д.)




5. Я испытываю стыд за своё тело в присутствии определённых людей




6. Я не люблю своё тело




7. Мне кажется, что другие люди должны считать мой тело безобразным




8. Я чувствую, что друзья и члены моей семьи смущаются при взгляде на меня




9. Я сравниваю своё тело с другими для того, чтобы убедиться, что они полнее, чем я




10. Мне сложно получать удовольствие от своей деятельности из-за того, что я испытываю неловкость в связи со своим внешним видом




11. Я испытываю чувство вины в связи со своим весом




12. У меня есть негативные мысли, и я самокритична в отношении своего тела и того, как я выгляжу




13. Мне трудно принимать комплименты по поводу того, как я выгляжу




14. Когда я смотрюсь в зеркало, то моё внимание сосредоточено преимущественно на тех частях тела, которые нуждаются в улучшении




15. Я чувствую себя униженной и/или подавленной в присутствии человека, который, по моему мнению, более привлекателен, чем я




16. Я беспокоюсь о собственном весе





Отправить

© 2018 Легкая Жизнь · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности

ссылка