Рубрика: очищение организма
Причины стыда и тревоги
26 06 2019 illeya Пока нет комментариевВ прошлой статье мы подняли глобальную тему стыда за свое тело. Сегодня продолжаем искать причину тревои, недовольства, стыда — ведь, как вы уже помните, эта причина не в вашем теле.
Итак, когда ребенок растет, то это ощущение “со мной что-то не так” и “мир ненадежен”...Читать далее »
«Хорошая» и «плохая» еда
18 06 2019 illeya Пока нет комментариев“Сгорел сарай гори и хата” или баланс и рациональный подход — что бы вы выбрали?
Уверена, большинство скажут второе. Но, как показывает практика, когда дело касается еды — только угли догорают 🙂 Давайте рассмотрим на примере механизмы срывов и то, как дележка...Читать далее »
(бес)полезное питание
13 06 2019 illeya Пока нет комментариевНаверное, каждая из вас хоть раз слышала: “хочешь похудеть — начни питаться правильно. Это лучше диет”. С одной стороны да, по сравнению с экстремальными диетами, где меню порой ограничивается 500 калориями — ПП действительно лучше. А с другой, если присмотреться к...Читать далее »
Если надоело худеть
23 05 2019 illeya Пока нет комментариевОпять сорвались? Провалилась очередная попытка избавиться от лишнего веса? Диета снова оказалась мучительной и невыносимой? Пропала мотивация двигаться в сторону стройности?
Спокойствие, только спокойствие — сейчас будем её искать.
В каких случаях мотивация...Читать далее »
НА ЧТО ВЫ ПОЙДЕТЕ РАДИ СТРОЙНОСТИ?
06 04 2019 illeya Пока нет комментариевА вы знали, что слово “диета” с греческого переводится как “образ жизни”?
В древней Греции целью диеты действительно было улучшение здоровья и самочувствия. А для потери веса их стали использовать не так давно — в 19 веке. Причем порой делали это радикально:...Читать далее »