Открыть меню

Что говорить человеку, когда он плачет?

На самом деле, запрос в директ был: “Что говорить ребенку, когда он плачет?” И как вообще реагировать на слезы другого человека? Итак, когда вы видите плачущего человека (ребенка, в том числе, он тоже человек), то вы можете  поощущать какие чувства у вас это вызывает в ответ?...Читать далее »

Детские травмы и обиды

Про проработку детских обид, травм и отношений с родителями хочется написать. Во-первых, далеко не всегда работает просто воспоминание и проговаривание в сессии травмирующих ситуаций из детства. И просто пересказывание таких ситуаций может помочь, но чаще не помогает в...Читать далее »

Насилие над телом

Начала я ходить в фитнес центр и там были пробные занятия с тренером в тренажерном зале. В тренажерке я раньше не занималась и решила попробовать, что же это такое. Поговорила с администрацией и они уверили, что есть прекрасный и чудесный специалист с 20-летним стажем,...Читать далее »

Личные границы. Часть II

Я обещала вам рассказать, что же мешает нам устанавливать свои границы и заботиться о собственном душевном комфорте и даже здоровье?” Это страх. Страх создать конфликт, страх не нравиться окружающим, страх отвержения, страх обидеть другого, страх потерять отношения. Нам...Читать далее »

Личные границы

Однажды от подписчицы поступил вопрос “как устанавливать границы?» Прежде всего, говоря о границах, важно отметить, что устанавливаем мы их не для того, чтобы влиять на поведение другого человека. Они призваны оберегать нас, наше самочувствие, наше здоровье и нашу...Читать далее »

Как перестать есть на эмоциях

Сегодня про лень. Одна читательница блога очень красочно написала о своей лени мне в директ: «ощущение, что я ленивая, постоянно догоняет меня, как консервная банка привязанная к ноге…» Кому знакомы переживания по поводу своей лени, ставьте лайк, будем...Читать далее »

А вы заедаете стресс?

Всем нам привычно считать, что стресс — это что-то неприятное, тревожное, нервное. Когда что-то идет не по плану, все валится из рук. А иногда кажется, что рушится весь мир — степень переживания бывает разной, но приятного в этом мало. Но не все знают, что стресс бывает...Читать далее »

«Женские порции» и фудшейминг

Недавно наткнулась на статью: очередные учёные провели исследования связанные с едой и выяснили, что женщины едят меньше мужчин. Хотя как меньше… С одной оговоркой. Так вот, учёные выяснили, что женщины едят меньше мужчин, только когда едят вместе с мужчинами. Если...Читать далее »

Причины стыда и тревоги

В прошлой статье мы подняли глобальную тему стыда за свое тело. Сегодня продолжаем искать причину тревои, недовольства, стыда — ведь, как вы уже помните, эта причина не в вашем теле. Итак, когда ребенок растет, то это ощущение “со мной что-то не так” и “мир ненадежен”...Читать далее »

Не могу себя видеть в купальнике

Сегодня тема, которая актуальна для всех людей с негативной самооценкой, стыдом за свое тело (его вес и форму) и недовольством собой. Это тема отдыха, особенно пляжного. ⠀ Итак, вы выбрались всей семьей на отдых, а в итоге вы изо всех сил втягиваете живот, сравниваете себя с...Читать далее »
Страница 1 из 612345...Последняя »

Оставить заявку

Ваше имя

Телефон

E-mail

© 2019 Психолог Евгения Меглинская · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено

Политика конфиденциальности
Договор оферты